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我相信很多朋友像小編一樣常做在電腦旁邊一做就是幾個(gè)小時(shí)，身子板就僵硬了，自已也覺(jué)得自己的身體越來(lái)越不如以前了，現(xiàn)在亞健康的人群越來(lái)越多，健康也越來(lái)受年輕人重視，從晚上出來(lái)來(lái)鍛煉的人可以看的出來(lái)人們對(duì)運(yùn)動(dòng)越來(lái)越重視，今天小編從網(wǎng)上看一篇關(guān)于健康的小常識(shí)--印堂穴拿出來(lái)給大家分享，分享。

按揉印堂 　
用大拇指指肚，按壓兩眉之間的印堂穴。40下為宜。這樣做可以調(diào)整內(nèi)分泌、改善心腦血管功能、安神定志。 　　
為什么推薦 　
據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·五色篇》中所述，印堂可以反映肺部和咽喉疾病。健康的印堂應(yīng)該是飽滿(mǎn)、紅潤(rùn)、有光澤的，異常情況有過(guò)紅、凹陷、發(fā)青、發(fā)黃等。印堂過(guò)紅代表血脂異常、血壓高、脾氣大、易中風(fēng)；印堂凹陷則表示先天心臟功能較差、心臟供血不足、易緊張、易患焦慮癥；印堂發(fā)青說(shuō)明心臟、大腦輕度缺氧；印堂發(fā)黃則說(shuō)明人體氣血不足、脾胃虛弱；印堂有川字紋說(shuō)明心臟供血不足、易焦慮。

上海租車(chē)網(wǎng)小編在此希望各位朋友能夠多學(xué)習(xí)一些健康小常識(shí)，繁忙的工作中也要重視自己的身體，必竟擁有一個(gè)健康的身體才是你事業(yè)的基礎(chǔ)，沒(méi)有健康的身體一切都是空談。

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